Boli spin noću — uzroci, liječenje i prevencija

Noćni san je neophodan za potpuno opuštanje tijela. Ostali su svi sustavi za održavanje života, uključujući i mišićno-pokreta, osobito spin. Većina ljudi različitih dobnih skupina suočavaju s problemom kada boli spin noću. To smanjuje kvalitetu odmora, ostavljajući spinalna mišiće u nezgodno stanju. Bol je glavni simptom problema sa zglobovima, ovih su mišića pronašli tkiva leđa ili patologije organa. Brišite ovaj znak nije uvijek lako i brzo.

bol u leđima noć

Uzroci bolnih senzacija

Dostupnost noćnih bolova u kralježnici odlikuje različitim razlozima. Čovjek može mirno osjećati cijeli dan, ali kad se mora uzeti ležećem položaju ili pri prevrtanju, ako je promijeniti stav, leđa veže bol, pojavljuje se osjećaj za bol u kostima. Bolni osjećaji se javljaju u različita razdoblja: tijekom spavanja, dok buđenje i često pod jutra.

Nakon buđenja čovjek osjeća stezanje u mišićima i bolan bol, ukočenost pokreta, ukupne slomljenosti, slabost. Bol lokaliziran u različitim odjelima: vrat, prsne kosti, donjeg dijela leđa.

Razlozi za takve senzacije su medicinske i domaći faktori. Nemedicinskih — to kućanstvo znakove pojave bolnih senzacija:

  • na primjer, neugodna noćenje s neprimjerenim madrace (bol pri tom se širi i na vratne odjel, ali brzo se održava u prvoj polovici dana);
  • neugodna poza za spavanje, nesanica;
  • mišićni umor, sjedeći posao u uredu, sjedilački način života;
  • kršenje fiziološki pravilno držanje tijela;
  • tjelesna ozljeda leđa.

Prisutnost bolesti:

  • upalne i zarazne procese u unutarnjih organa;
  • stanje grčeva u mišićima ili napetost mišića;
  • bolest zglobova;
  • upale uzrokovane dystrophic procesa u zglobovima (diskovima, živčanih nastavci);
  • spinalne patologije dijela;
  • degenerativne vratnog majčinog, lumbalne odjeljenja;
  • degenerativne promjene hrskavice i zglobne tkiva.

Moguće bolesti

Bol u leđima može biti znak o postojanju sljedećih poremećaja:

  • upalne i grčevit — kila, osteoporoze, degenerativne, spondilitis, artritis, spondiloarthrosis, osteoartritis, reumatizma (poliartritis i artritis), giht, neuritis, myositis;
  • neuro-radicular lezije tkiva, kompresija živca, uganuća, sojevi, dislokacija i sebe cijeđenje — stare frakture, psihosomatske manifestacije tumora i ozljede kralježnice;
  • kardiovaskularne patologije — angina pektoris;
  • bolesti dišnog sustava — pulmonis fibroze, tuberkuloza, upala pluća.
liječenje

Preporučene metode liječenja

Prije nego što počnete liječenje, potrebno je obratiti za pomoć specijaliziranih liječnika. Savjet ako imate noćnu bolova sindroma mogu provesti kao stručnjaci: terapeut, hirurg, neurolog, kralježnice.

Za otkrivanje uzroka boli dodjeljuje ankete:

  • radiografija;
  • tomografija;
  • ULTRAZVUK i EKG-a;
  • fluorography.

Nakon provedene ankete dodjeljuje za individualni tretman:

  1. Droga — uzimanje analgetika, hormonalni lijekovi, posebne protuupalnih injekcija, korištenje anti-upalne i zagrijavanje masti.
  2. Fizioterapija — prema fizičkog stanja i dobi bolesnika dodjeljuje se gimnastike, vježbe istezanja i vježbe za pokret za mišićnog tkiva. Ovo će vratiti protok krvi, povećati zasićenost kisikom i hranjivim tvarima, i bol će proći. Na preporuku liječnika može proći tečaj akupunkture.
  3. Aktivan stil života i terapijske tečajeve — korištenje bazena. Plivanje doprinosi poboljšanju općeg stanja organizma, jača držanje i, kao posljedica toga, vertebral stup. Tečaj masaže se održava od strane stručnjaka za oporavak ukupnog tonusa mišića, osloboditi napetosti i grčeva. Tečaj manualne terapije.
  4. Kućanstvo preporuke — ako je razlog u neugodnu krevetu, onda treba promijeniti madrac i jastuk na ortopediju. Ne umor tijelo prije spavanja, nemojte se prejesti, a ne gledati tv — to izaziva nesanicu, čovjek više okreće i ne odmara.
  5. Narodni lijekovi — prije spavanja nositi pojas od očnjaka vune (koristiti po preporuci liječnika). Može se primijeniti zagrijavanje losione prije spavanja (od tinkture, hren, senf žbuke).

Kako ublažiti bol

Za ublažavanje bolova u leđima nakon spavanja ili usred noći preporučuje se protežu na oštećeno područje, samljeti u toplom dlanu. Također će donijeti olakšanje lagana gimnastika na istezanje, pletiva i radi torzo u stranu.

Ako je bol intenzivne, bolne, onda treba uzeti analgetik, kada jake i nepodnošljive senzacije u lumbalnom dijelu, vrat ili srednji dio leđa treba pozvati hitnu pomoć ili se obratiti stručnjacima za sebe.

Ako bol i sindrom često smeta i ometa spavanje, onda vrijedi potražiti savjet liječnika, a ne ostaviti razloga i bez liječenja.

Preventivne mjere

Za prevenciju bolova sindroma u leđima potrebno je poštovati sljedeće smjernice i pravila:

  1. Zdrav stil života — uravnotežena prehrana, odustajanje od loših navika, aktivan stil života.
  2. Odabir prikladnih posteljinu i držanje za toga, kako je bio zgodan i udoban krevet.
  3. Poštivanje držanje i kontrolu položaja tijela.
  4. Izvođenje preventivnih vježbi, korištenje bazena i masaže.

Zaključak

prevencija

Uzroci bolova u leđima povezane su s postojanjem kršenja, tako i s nezdravim načinom života. Dostupnost ikakvih neugodnih osjećaja nakon spavanja zahtijeva pažnju od strane čovjeka i njegove žalbe na profil stručnjaka, rad u liječenje patologije mišićno-koštani sustav. To je potrebno kao i za prevenciju, tako i za sprečavanje razvoja bolesti kralježnice i zglobova.