Donjeg dijela leđa bol na desnoj strani

Kada stojećem ili ležećem položaju kralježnice doživljava ogroman teret pritiskom težine od 50 do 100 kilograma, a ako osoba sjedi u pogrešnom položaju i slouches,a više od 220 kilograma

bol u leđima

Bol u donjem dijelu leđa, opći pojam, koji ukazuje na nervni simptom različitih vrsta bolesti mišićno-koštanog sustava. Kod 86 % odraslog stanovništva promatraju česte bolove u donjem delu leđa, ali je samo oko polovice ljudi koji pate od ovog simptoma, šalju se s liječnikom.

Zašto boli slabina, s desne strane ili bolje rečeno: "zbog čega boli slabine"?

Pri žalbi na bol u dnu leđa desno ili bol u desnom dijelu bokova, prvo za što je prije svega obratiti pozornost liječnik, to je, naravno, kralježnice. Iako su uzroci boli u donjem dijelu leđa na desnoj strani može biti skriven ne samo u problemima mišićno-motoričke sposobnosti aparata, kao što smo pisali gore. Nelagoda se može pojaviti zbog bolesti intraabdominalnih organa, prekinuta u sustavu probavu i metabolizam. Ali kao što praksa pokazuje, bol u leđima je nekako ukazuje na probleme s spinalna štapom, koji mogu pozadina prate oboljenje nekog drugog karaktera.

Česti uzrok boli u donjem dijelu leđa desno i znakovi

Spondiloza lumbalne.Boli slabine dolje desno, bol je konstantna, prigovaralo, širenje povući bol u donjem dijelu leđa s desne strane,donjeg dijela leđa bol u desnoj strani. Može da se povuku i kada fleksija torzo naprijed ili ležeći na drugom boku u položaj za vožnju položaju "gore". Može izazvati hromost, prolazna utrnulost noge i stražnjice,loše osjećanje .

Išijas.Žeže, bolan dnu leđa s desne strane, bliže kralježnice ili na boku, bol daje u nogu, izgoni pokreta lumbalne kralježnice odjelu leđa.

Hernija lumbalnog odjel kičmeni stup.Akutna bol donjeg dijela leđa širi u gluteal mišić, stražnja površina bedrene mišiće i potkoljenice, utrnulost, trnci ruke stop. U teškim slučajevima poremećaja funkcije mokraćnog sustava, organa GIT.

Degenerativne lumbalne kralježnice odjelu.Iznenadna bol koju može izazvati neugodan pokret, kašalj ili jednostavno nagib. Čovjek stoji u jednom položaju na nekoliko minuta, bez mogućnosti ispraviti. Bol koprive, arching bol u desnoj strani daje u donji, bol na desnoj strani donjeg dijela leđa ili na lijevoj strani.

Istezanje mišića i ligamenata.Bol se može pojaviti s vremenom, nekoliko sati kasnije nakon napornog fizičkog rada, lošeg prometa na trening ili neko statičke pozicije pao s leđa.

Ozljeda kralježnice.Oštra bol se pojavljuje odmah nakon udarca, pada. Ima rastuća karakter, uzdržan analgetike samo na kratko i nastavio opet.

spin

Vrlo rijetko bol u leđima nastaje zbog ozbiljnijih povreda, destruktivne kosti, ali ipak među mogućih slučajeva imaju sljedeće.

Osteoartritis.Uključuje bol, koji se obično odsutni u vrijeme noćnog odmora i ponavljaju ujutro, iako je i postupno poboljšanje u narednih sati nakon buđenja; bol se može pogoršati zbog klimatskih promjena, vjetra, vlage i promjena od tople do hladne okoline i lokaliziran bol u lumbalne kralježnice odjelu na desnoj strani.

Skolioza.Bol u križima može biti uzrokovan mišićima leđa, koji su se morali suočiti s preopterećenje rada.

Ankilozantni spondilitis.Simptomi - jak ukočenost zglobova ujutro, bol, koja se može naizmjenično utjecati na jednu stranu i drugu leđa i slabina, a zatim premjestiti na prsima, s otežanim disanjem u prsima.

Kao i nego liječiti bol u donjem dijelu leđa desno kod žena i muškaraca?

Liječenje boli u donjem dijelu leđa kod muškaraca i žena drži samo liječnik. Kao prva samo-pomoć preporučuje se pastelno način. Vrijedno je zapamtiti, nego prije kontaktirati liječnika, veća je šansa da se izbjegne komplikacija i kirurški zahvati.

Tehnike za tretman leđa

U pitanju je, gdje i kako liječiti bol u donjem dijelu leđa s desne strane ima izbor: uobičajena klinika je mjesto prebivališta ili specijalizirani medicinski centri koji se bave upravo problem kralježnice. Ih se razlikuju u konceptu pristupa zdravlju čovjeka. Prilikom pristupa u državnu bolnicu, osoba će se održati terapiju, usmjeren na uklanjanje bolova medicinski način.

U programima oporavka od koristi:

  • gimnastike;
  • nastava na specijaliziranim sadržajima;
  • vježbe za vuče kralježnice;
  • kinesitherapy;
  • tečaj za oporavak;
  • masaža za konsolidaciju zdravstvenog učinka;
  • i mnogi druge sportske opreme.

Prolazeći kompletan tečaj klijenti osjećaju pozitivne promjene u zdravlje: povećava pokretljivost zgloba, spin dobiva fleksibilnost, izdvajali i učvrstili mišiće, odlazi višak težine, poboljšava cjelokupno zdravlje, bez lijekova, prolaze kronične bolesti.

tretman leđa

Da se smanji opterećenje na donji dio leđa, preporučuje se:

  • isključiti oštri diže na noge;
  • izbjegavati pogrešne pozicije položaja tijela, budući da je u njima dulje vrijeme;
  • ne nosite cipele s visokim potpeticama;
  • odaberite odgovarajuću obuću za nošenje tijekom fizičke aktivnosti;
  • naručite i koristite individualne ortopedski ulošci cipela.

Kako bi se poboljšala učinkovitost strukture koje drže leđa na osi, štiteći ga od ozljede, preporučuje se:

  • redovito vježbati fizičku aktivnost (vježbe za toning, istezanje, vezane uz umjerene aerobne aktivnosti);
  • držati tjelesnu težinu u normalu;
  • izbjegavati pušenje i alkohol;
  • priuštite si opuštajući odmor, izbjegavanje stresa što je više moguće;
  • u slučaju bolova u leđima, izbjegavajte pretjerano opuštanje, pokušavajući napraviti promet u skladu s veličinom ozljede.

Od tih savjeta je jasno da pokret ima ključnu ulogu u prevenciji i liječenju kralježnice. Nije slučajno da je znatan broj liječničkih pregleda završava ukazuje na redovito vježbanje motorne aktivnosti usmjerene na smanjenje tjelesne težine i poboljšanje mišićnog tonusa i elastičnosti. Među brojnim prednostima koje ima tjelesna aktivnost na leđa, treba zapamtiti o pozitivnom utjecaju na smanjenje stresa i poboljšanje vaskularizacije tkiva.